はじめに

序章　あらためて自殺について考える
　　Q1　「自殺」ってなんだろうか
　　Q2　自殺には定義はあるの？
　　Q3　「なぜ、自殺してはいけないのか」と質問されたら
　　Q4　なぜ自殺防止が重要か
　　Q5　高齢者の自殺が多いって本当？
　　Q6　子どもの自殺が増えているって本当？
　　Q7　不況だから自殺が多いのか、失業者が多いときは自殺が多いというが本当？
　　Q8　自殺に流行があるって本当？
　　Q9　自殺未遂をした人は二度と自殺しないって本当？
　　Q10　家族が自殺したらどうしたらよいでしょうか

第1章　日本の自殺はどうなっているのか
　　Q1　戦後日本の自殺はどのように変遷してきたか？
　　Q2　戦後第1回目のピークがおこったのはなぜ？
　　Q3　第2回目のピークはどの世代がつくったものか？
　　Q4　突然来た第3回目のピーク、なぜか？
　　Q5　女性自殺は少ない、なぜか？
　　Q6　子どもの自殺が増えているって本当？
　　Q7　高齢者の自殺はどうなっているか？
　　Q8　自殺に地域差はあるか？
　　Q9　わが国の自殺手段の特徴を警察統計からみると
　　Q10　諸外国と比較するとどうか

第2章　人はなぜ自殺するのか
　　Q1　カトリックやイスラムの国には自殺が少ないって本当？
　　Q2　自殺について考えてきた先人は誰ですか？
　　Q3　日本人は自殺をどう考えてきたか
　　Q4　親子心中はなぜ日本に多くみられるのか
　　Q5　「追い腹」は自殺なのか
　　Q6　心中は自殺か、犯罪か
　　Q7　政治家たちの自殺になにか特徴があるか
　　Q8　「自殺脆弱性」という言葉があると聞くが
　　Q9　自殺の動機は？
　　Q10　自殺は労災補償の対象か

第3章　なぜ，自殺防止が叫ばれるのか
　　Q1　自殺防止に関する最近の動きはどうなっているか
　　Q2　なぜ、どのようにして自殺対策基本法がつくられたのか
　　Q3　なぜ、自殺予防総合対策センターが設置されたか
　　Q4　内閣府が示した「自殺総合対策大綱」とはなにか
　　Q5　家族に自殺者が出たときどのような問題が起こるか
　　Q6　自殺のリスクマネジメントとは
　　Q7　自殺に関する危機介入とは
　　Q8　自殺防止活動はどのように進めるのがよいだろうか
　　Q9　自殺予防マニュアルはあるか、自殺予防教育はどのようにすればいいか？
　　Q10　自死遺族はどのような思いでいるか

第4章　メンタルヘルスと自殺
　　Q1　自殺する人のこころは強いのか弱いのか
　　Q2　ストレスと自殺の関係は
　　Q3　うつ病と自殺の関係は
　　Q4　統合失調症と自殺の関係は
　　Q5　失業と自殺の関係は
　　Q6　リストカットは自殺の変形か
　　Q7　殺人と自殺とはどのような関係が
　　Q8　自殺に予兆（サイン）はあるのか
　　Q9　予兆に気づかなかったことは悪いことか
　　Q10　自殺に関する報道はどうあるべきか

第5章　最近よく使われる自殺にまつわる言葉
　　Q1　硫化水素自殺とは？
　　Q2　練炭自殺とは？
　　Q3　樹海自殺とは？
　　Q4　「巌頭之感」とは？
　　Q5　過労自殺とは、労災と認定されるの？
　　Q6　インターネット自殺（ネット自殺）とは？
　　Q7　「いじめ自殺」とは？
　　Q8　群発自殺、連鎖自殺とは？
　　Q9　中央線自殺とは？
　　Q10　『完全自殺マニュアル』とは？

終章　長い間「自殺」を追いかけてきた者として
　　Q1　それでは、こころはどのような形をしていると考えればよいのか
　　Q2　こころはどのように発達するのか
　　Q3　では、人と人の関係の中でこころは育つのか
　　Q4　こころのつくりが柔になったのはなぜか
　　Q5　誰でも落ち込むことはあるがどこでどう踏ん張ればよい？
　　Q6　では、ストレスを解消させるにはどうすればよいのか？
　　Q7　生きる力をつければいいのか、死と出会うことが大切ではないか
　　Q8　「いのちの電話」とは、「MCRT活動」とは
　　Q9　自殺予防総合対策センターの活動に関して
　　Q10　こころの健康（自殺対策）に関する世論調査とは

おわりに
引用文献